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520来了,实践证明学会这三点比发红包管用,受用终身

现在表达爱的节日比以往多很多,2月14、1314/520/7月7,可见人们还是希望爱或者被爱着,希望自己有人爱,被人爱。希望生活被爱包围。

520来了,实践证明学会这三点比发红包管用,受用终身

如何爱有时候好像是天生的,遇到自己喜欢的人,不用学就会,似乎我们每个人基因里就有爱的基因;但是对于一部分人又似乎天生就不会爱人,没有爱的基因。

好不容易遇到喜欢自己的然后自己也喜欢的人,却因为没有爱的能力,爱人与自己渐行渐远。

缺乏爱的能力的人一般分为以下几类:

1、 不相信世间有真爱

我之前有个同事,就属于这个行列。今年30岁,未婚,她从小被人抱养。原因是父母离异,父亲再婚,就把她送给一个远方亲戚抚养。

养父母家姐妹4个,她没有读多少书就辍学了,很早出来打工。亲生父亲是广州的,但是继母阻止她们父女见面。同事说:“继母带过来一个女孩,怕我争夺家产,所以不让父亲跟我来往。”她跟父亲见面都是偷偷的,跟做贼一样。

这个女孩防御心理很严重,不相信世间有真爱,她觉得所有的一切都是利益而已。所以她的处事交友很明显更注重金钱。

比如今天她请我一杯奶茶,下午或者明天我还没有请她同等价格的东西,或者没有回请她的意思。她就很明显的要我回请或者说她最近都没钱花了,都请客了,其实她很少去请客的。

在交男朋友这件事情上也是,她一定要找一个有钱的,哪怕岁数大一点也行,这也无可厚非。关键是交往中,她总是格外在意金钱物质方面,经常要求男方发红包,买礼物而自己不肯给对方买礼物。

她长得也还可以,但是每次恋爱不长时间就分手了,她经常挂在嘴边的是:男人都是看脸的,因为自己不漂亮所以才屡屡被分手。

这个同事之所以这样与她的复杂的成长环境有关,从小父母给予的爱是有条件的,那么长大她多半会认为这世界上没有无私的爱。

基因里有没有爱的基因不确定,但是爱的能力更多是“遗传”代代相传即:父母或者抚养者给予爱的形式,多少、正负等,深刻影响孩子。

抚养者给予的爱很少或者说负面的比较多,那么这个人长大后爱的能力就会缺乏,因为她从小没有感受到爱、爱的传递,没有感受过爱的链接。

她不晓得什么是爱,如何传递爱,如何恰当地表达爱。即使很喜欢一个人·,也不知道用什么方式表达比较合适。

总是心里想的与嘴上说的不一样,说的又与做的有偏差。给对方的感觉总是:她到底爱不爱我呀?为什么这样呀?

没有爱的能力第二类:

2、 不知道如何恰当地表达爱,甚至不会表达爱

男生不知道如何表达爱,往往不敢跟喜欢的人走近、说话、表白。女生也有这样的问题,但是更多的是各种问题把身边的爱人弄没了。

闪婚的人走进婚姻后,最突出的矛盾就是伴侣觉得你心里没她没这个家。一个觉得委屈一个觉得冤枉。

第二类人表现形式很多也有些复杂,有不会表达,有错误表达,各不相同,斟酌一下举一个例子吧。

我曾经辅导过的一个学员,她是小学老师,男友是她小学同学。多年不见,男友对她一见钟情,追了3个月确认的关系。

在一起2年,男友提分手,女生一直不愿放弃,试图挽回。

3年过去了,男友告诉她:我的确很爱你,我也知道你的好,这世界上怕是以后再也没有人像你那样对我好,但是我却不想复合。

因为在一起太压抑了,我想一想就难受,所以我们只能做朋友,不能做恋人,我不想耽搁你……

跟男友认识时女生23,男友说这番话时她已经28了,她非常痛苦地找到了我……

她说我知道他很爱我,我心里也容不下其他人,为什么结果就成了这样呢?

了解之后才知道,这女孩不懂如何去爱。

因为爱他,让男友不打游戏,因为游戏伤身体;因为爱他,不让男友吃辣菜,因为辣椒对身体不好;不让男友吃肉荤菜,因为她是素食主义者。

因为爱他,一天给男友好几个电话:有关心生活的,有想他想聊天的,有心情不好、也有因为心慌确认男友安全……。

如果男友有一次没有及时接电话,或者她感觉说话敷衍,她就一直打电话不算,晚上回来还要继续深挖原因。

这样的爱,有几个人吃得消呢?或者愿意一辈子享受这份爱?

这个女孩明显不知如何爱,稀里糊涂地把爱人弄没了。

没有爱的能力第三类:

3、 不敢爱或者说不愿爱

这类人目前不在少数,觉得爱是一种负担,沉重的负担不说还不长久。不知道哪天就不爱了,付出太多精力,代价太大,不愿输,输不起。与其落个残局还不如不开始的好。

身边一位朋友就属于这种类型,36了不愿谈恋爱成家,觉得单身挺好。没有约束也没有负担,父母为此整天唉声叹气,愁眉苦脸。觉得上辈子可能造了孽,这辈子摊上这么个儿子,让他们不能安心百年。

父母感情不好,家庭负担重而自己性格又多愁善感,敏感的人最容易有此想法。

没有爱的能力第四类:

4、 心中没有爱,永远只爱自己

这样的人是少数,一般家里父母特别精明,精于算计,或者家庭关系糟糕,亲情淡漠在这样环境里长大的孩子或多或少都有这方面的问题。

比较自私,极度缺乏安全感,信任感。他们防御心重,高度敏感,总是把自己置于最有利的位置。孩子老婆父母统统靠后。

其实他们活得也不快乐,一生的精力用在防御他人,保护自己上面。没有体验过爱与被爱的滋味,是极其遗憾的。

对于不会爱,不知如何爱,不敢爱,不愿爱甚至不爱的人来说,学会如何爱尤为重要。

爱人也是一种能力,是一种通过学习可以提升的能力。

怎样学习如何爱,提升自己爱的能力呢

第一步是全面深入了解接纳自己,不管是优点或者缺点全盘接受。

梳理自己的成长史,回忆自己的重要特点都是怎样形成的,哪些事情促成的,当时自己的感受是怎样的?尽可能地详细回忆。

以你现在的经验分析判断当时为什么会那样,哪些是对的,哪些过于偏激。因为我们小时候没有分析判断能力,很多时候只是听从父母的,或者父母认为那是正确的,是那样做的,自己也就那样做了。

现在我们长大了,有了更广阔的的认识,更多的知识,回到过去重新审视当时的场景,修正调整自己。

这对于有些人可能有些难度,觉得自己做不到这些的可以找专业的机构找专业人员去帮助自己。

只有修正了自己某些方面过度的保护的思想和意识,自己的言行才有可能更接近客观事实。

第二步是原谅或者放下曾经的伤害过你的人和事。放下不是他们值得原谅而是为了自己更好的前行。

任何事情都是两面性的,把眼睛往另外一方面多看看,看看有哪些过去确实伤害了你,但是也有好的一面你未曾注意到。

当你的内心放松了,不再负重前行,你才有心情注意到你周围那些美好的风景,感受它们的美好,感受生活的美好。才有源源不断的动力促使你不断心向美好。

第三步是学会审视自己的情绪和感受。

向周围人表达自己的感受和情绪,看看周围人的反馈与自己的内心感受是否一致,如果不一致就做调整,直到你表达的意思跟对方听到的一致为止。

只有先学会准确表达自己的情绪和感受,才能正确感受别人的情绪和感受。才能正确对待别人的情绪和感受。

学会准确正确的表达情绪之后,才有可能学会恰当地表达爱。学会了如何爱,如何表达爱,传递爱才能长久惬意地享受爱与被爱,受益一生。

520一个表达爱的日子里,愿天下男女都能享受爱与被爱的幸福与美好!

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